Feinfühlig & Hochsensibel

Hochsensibel zu sein bedeutet oft, alles intensiver wahrzunehmen.
 

Gefühle, Geräusche, Stimmungen, Gerüche oder Spannungen im Umfeld werden tiefer verarbeitet und können schneller zu innerer Unruhe oder Erschöpfung führen.
 

Viele hochsensible Menschen denken viel, fühlen intensiv und können nur schwer abschalten.
 

Oft entsteht das Gefühl:

• zu empfindlich zu sein

• ständig funktionieren zu müssen

• sich schnell überfordert zu fühlen

• nicht richtig dazuzugehören

• alles zu tief wahrzunehmen

• nie wirklich zur Ruhe zu kommen
   

Was von aussen oft niemand sieht:

Hochsensibilität kann sehr anstrengend sein.

Als hochsensibler Mensch kenne ich viele dieser Herausforderungen aus eigener Erfahrung.
 

Gerade deshalb ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du einfach sein darfst. Ohne Druck und ohne dich erklären zu müssen.
 

Ganzheitliche Begleitung

Hochsensibilität ist keine Schwäche.
 

Viele hochsensible Menschen besitzen eine feine Wahrnehmung, grosse Empathie und ein tiefes Gespür für Menschen und Situationen.
 

Gleichzeitig kann das Nervensystem schneller überlastet sein. Stress, emotionale Belastungen oder Reizüberflutung zeigen sich oft nicht nur emotional, sondern auch körperlich.
 

Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich sensible Menschen dabei, besser mit ihren Wahrnehmungen umzugehen und mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen im Alltag zu entwickeln.

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Die Kombination aus Kutschera-Resonanz® Methode, Farbtherapie und achtsamer Körperarbeit unterstützt dabei, Körper, Gefühle und Gedanken wieder besser wahrzunehmen und das Nervensystem zu entlasten.
 

Je nach Anliegen arbeite ich unter anderem mit:

• Resonanzarbeit Hier findest du mehr über die Kutschera-Resonanz® Methode

• Farbtherapie & Farblicht Hier findest du mehr über Farbtherapie.

• Farbmassage

• achtsamer Körperarbeit

• Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen

• Aromatherapie

• kreativen und ressourcenorientierten Methoden

• hypnotischen Methoden
   

Wobei ich dich unterstützen kann

• Stressabbau und Förderung von Entspannung

• Unterstützung bei emotionale oder körperliche Beschwerden

• Erschöpfung

• Schlafprobleme

• Ängste und Anspannung

• Hochsensibilität

• Gedankenkreisen

• Stärkung von Selbstvertrauen 
   

Auch Kinder (ab 4 J.) und Jugendliche sind herzlich willkommen.

Kleinere Kinder auf Anfrage.
 

Ablauf einer Sitzung

Die Terminvereinbarung erfolgt ganz unkompliziert telefonisch, online oder über WhatsApp.
 

Zu Beginn der Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch, in dem dein Anliegen und deine aktuellen Themen im Mittelpunkt stehen.
 

Im weiteren Verlauf verbinde ich achtsame Körperarbeit mit der Wirkung von Farben. Durch sanfte Berührungen und gezielte Impulse können sich Spannungen lösen und dein Körper wieder zur Ruhe kommen.

Die Kombination aus Gespräch, Mentalübungen und Körperarbeit ermöglicht es, Themen nicht nur zu verstehen, sondern auch körperlich zu spüren und zu verarbeiten.
 

Jede Sitzung ist individuell und richtet sich nach deinen Bedürfnissen.

Am Ende besprechen wir das Erlebte und klären offene Fragen.​​

 

Kosten & Dauer

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
 

Kosten: CHF 128.– pro Stunde
 

Farbtherapie wird von den meisten Krankenkassen Zusatzversicherungen zu verschiedenen Ansätzen übernommen. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse.

 

Zahlungsmöglichkeiten: Rechnung 

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Terminabsagen:
Absagen unter 24 Stunden werden mit CHF 128.00 in Rechnung gestellt (selbstzahlend).