Kutschera-Resonanz® Methode
Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen kannst. Anstatt dich von der Überforderung überwältigen zu lassen, wirst du lernen, deine besondere Sensibilität als Ressource einzusetzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Durch die Verbindung von Resonanz-Coaching, kraftvollem Mental- und sanftem Achtsamkeitstraining entfaltet sich eine tiefgreifende und liebevolle Veränderung.
Du bist nicht alleine auf diesem Weg. Ich unterstütze dich mit vollem Herzen, deine Herausforderungen anzugehen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und eine positive Veränderung in dein Leben zu bringen. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt daran arbeiten, dass du wieder mehr bei dir sein kannst.
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Hier erwarten dich klärende Einblicke in meinen Werkzeugkasten voller Ressourcen.
Neuroling. Programmierung
Neurolinguistische Programmierung (NLP) ist eine Methode, die Techniken aus Psychologie und Kommunikation kombiniert, um Verhalten und Denkmuster zu verstehen und zu verändern.
Hypnose
Hypnose ist ein entspannter Bewusstseinszustand, in dem man besonders empfänglich für Suggestionen ist. Diese können genutzt werden, um Entspannung zu fördern, Verhaltensweisen zu verändern oder Probleme zu bewältigen.
Kommunikation beinhaltet das aktive Zuhören, das Stellen gezielter Fragen und den offenen Austausch, um eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der du deine Gedanken, Ziele und Herausforderungen frei teilen kannst.
Kommunikation/Zuhören
Systemische Aufstellung ist eine Methode, bei der räumliche Anordnungen von Stellvertretern genutzt werden, um verborgene Dynamiken in Beziehungen, Familien oder Organisationen sichtbar zu machen und Lösungen für bestehende Probleme zu finden.
Systemisch Aufstellung
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine psychotherapeutische Technik, bei der bilaterale Stimulation wie Augenbewegungen verwendet wird, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und emotionale Belastungen zu reduzieren.
EMDR/Augenbewe-gungsdesensibilisierung
Meditation ist eine geistige Übung, bei der man seine Aufmerksamkeit konzentriert, um innere Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit zu fördern.
Meditation/Achtsamkeit
EFT (Emotionsfokussierte Thearapie) ist eine Methode, bei der durch Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte auf dem Körper emotionale Belastungen und negative Gedanken reduziert werden sollen.
Klopftechnik (EFT)
Die Integration von Natur in der Therapie nutzt die Umgebung im Freien, um Reflexion, Inspiration und persönliches Wachstum zu fördern, indem sie die natürliche Welt als unterstützendes Element in den Prozess einbezieht.
